kaiyun体育登录网页入口 2024健身手套选购攻略，为什么健身时要带手套？怎样选择适合自己的手套？

无论你是健身新手还是老司机，一副合适的健身手套都是最不可或缺的。

为什么运动时要戴手套？

确实有很多人不喜欢戴手套做动作，毕竟通过一层布料，他们不能直接接触设备，他们总觉得自己达不到人机融合的境界。

然而，也有人不戴手套会感到完全没有动力，健身手套有几个不容忽视的优点：

1.保护你的手掌

设备大多是钢制的，又冷又硬，赤手空拳很容易感到不舒服，尤其是在天气较冷的时候。

其次，水泡和老茧在徒手做运动时容易形成水泡和老茧，影响训练的进行。

戴上健身手套以提高舒适度，并用软手套保护手掌，可以提高您的运动表现，使您的健身更有效率。

2.提高握力

长时间运动后分泌的汗水可能会影响抓地力，大多数健身手套都具有增加摩擦力和防滑的功能。

这在做举重、引体向上等动作时尤为重要。

3.保护你的手腕

与日常手套不同，大多数健身手套延伸到手腕区域，在手腕上形成额外的支撑，如额外的韧带，以增加稳定性并提供保护。

如何选择健身手套？

常见的健身手套可分为三种类型：全指手套、半指手套和带助推带的健身手套。

手指手套适用于寒冷的冬天和骑自行车。半指手套更透气kaiyun体育登录网页入口，所以夏天不要选择全指手套。

饱满的手指

半指

动力带的应用场景非常广泛开yun官网入口登录APP下载，可以用于前蹲、硬拉、卧推等。

以硬拉为例，当我们硬拉时，其实杠铃并不是直接从我们的手上掉下来的，而是旋转着从我们的手上掉下来的。

只要我们的握力能够抵抗杠铃远离手指旋转的趋势，杠铃就可以在手中稳定下来。正向和反向握把的原理是用不同的旋转来相互抵消。

前后握把的问题之一是身体会有一定的不平衡云开·全站APP登录入口，需要调整。

除了锻炼握力外，初学者还有一个选项，非常有用。也有钩式的动力助推器，但不推荐使用，贼贼很难使用。

健身手套推荐1、WONNY动力助推带手腕支架健身手套

Wonny的手套做工扎实，由牛皮制成，确实非常舒适。

2. LATIT骑行训练手套

这款手套适用于骑自行车、登山和健身运动。背面威扣可调节，表面采用液态硅胶制成，提高耐磨防滑性能。手掌由透气面料制成，不会出汗。

3.李宁 567

这是一款专业的训练手套，拇指上有一个流纹织物，柔软且易于清洁。更适合跑步、户外运动、骑行等场景。