kaiyun下载app下载安装手机版 平价健身好物 | 谁还不是个运动女孩了？

最近编辑部女孩们在群里很难约到一起看展览、一起吃饭，但是只要有人约到一起健身……

今年的主题是“看人不如运动”，再加上天气渐暖，大家每天都渴望出门打卡。

而且我的同事们的健身方式和习惯都不一样（种类繁多）。

今天我请来了我们公司3位锻炼方式不同的健身爱好者，给大家分享齐全的健身器材。

都是好灯盏云开·全站APP登录入口，几十块钱一个

我从他们那里偷来的健身秘诀

你可以根据需要参考

你一定可以抄下适合你的作业！

我先说说我自己，大学考完800米之后就没怎么运动过，但下班后坐久了受不了，不仅浑身酸痛，脖子还往前倾。

于是就买了这个4件套初学者套装，下班回家上几节瑜伽课，或者边看电视剧边放松拉伸，感觉舒服多了。

运动内衣可以说是健身爱好者的必需品，有过体验的人建议大家还是大胆购买有拉链的，出汗后穿脱也方便（懂的人就懂）。

包裹性好，做大动作也不会跑偏。而且减震能力也不输，跑步或者做有氧运动佩戴都没问题！

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一体式拉链运动胸罩

限时折扣：119元

我真的想向所有健身的姐妹们推荐这款紧身裤！

是无码设计，适合130斤以下的女生，如果是娇小女生觉得太长的话，可以按照裤腿上的标记剪一下。

腰部加宽，舒适度与比例兼顾，穿上之后能感觉到臀部和腿部被紧紧包裹，一点都不会有紧绷感。

️中缝剪裁也很贴心，穿出门也不会尴尬。

而且弹性超好，除了健身穿，日常通勤也喜欢搭配各种oversize卫衣（超级舒服）。

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无尺码提臀瑜伽裤

限时折扣：139元

几乎每个健身爱好者都有一张瑜伽垫，看上去都差不多，但是我试过很多不搭配的，才买到一张各方面都让我满意的性价比高的。

首先是尺寸，像我这种房间不宽敞的姑娘，建议大家入手80cm宽度的，满足各种运动需求，不占空间。

防滑性也是很重要的，谁能体会到瑜伽垫变成飞毯，脚一滑的那种郁闷呢？

这款是双面防滑设计，抓地力非常强，我平时做瑜伽，一些无氧运动都戴着没问题（出汗多的女生要记得及时擦干）。

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隔音减震瑜伽垫

限时折扣：80元起

什么健身工具你还没试过？运动后记得用它来按摩舒缓肌肉。

不运动的女生也可以买一个（女明星都有），用它按摩小腿和大腿，可以改善腿部线条，如果你每天都用，你会来感谢我的。

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水波泡沫滚轮

限时折扣：49元起

像我一样喜欢呆在家里锻炼的姐妹们在哪里（社交焦虑）‍♀️。

我平时的健身理念是燃烧脂肪和塑造身材同时进行，器械也尽量少用。

想要快速燃烧脂肪的女生一定要试试早上空腹跳绳（也要看你身体的实际身体状况），我买的是球绳两用款，室内室外都可以用。

无绳球的重量刚刚好，拿在手里很轻，可以放在口袋里携带。

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球绳两用跳绳

限时折扣：35元起

对于初期腿部力量较弱，或者跳跃后感觉膝盖疼痛的初学者，强烈建议佩戴髌骨带，保护膝关节。

正确的跳绳姿势也很重要，记得做好功课，根据身体状况一点一点增加量，不要操之过急。

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透气针织髌骨带

限时折扣：35元

我亲身测试过，想要燃脂不反弹，一定要安排无氧运动！这两款弹力带是我运动时的好伙伴（体积小，不占空间）。

我真的建议每个健身爱好者都应该有一条长弹力带。除了肩部、背部和手臂kaiyun下载app下载安装手机版，下半身也能训练到，而且柔韧性非常好。你可以根据自己的情况买两条，小重量的热身用，大重量的用来训练。

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长瑜伽弹力带

限时折扣：26元起

短款松紧带主要是针对臀部和腿部，建议大家选择宽款针织材质，方便活动，不会挤腿，最重要不会卷边。

里面还配有防滑硅胶条，无论是裸腿还是穿紧身裤都可以牢固佩戴。

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短弹力健身带

限时折扣：37元起

最后给大家分享两个我觉得值得关注的健身博主，大家可以根据自己的需求选择。

我属于在家没有动力锻炼的人，所以我通常会叫朋友去健身房举重或上有氧运动课。

我买的唯一装备是大量的健身服和大量文具。

如果下班后直接去健身房，我就会穿这套衣服，可以搭配风衣或者西装，瞬间变身时尚上班族。

这款瑜伽服可以作为日常打底，U型领口和圆润下摆，修饰身材效果极佳。

运动时穿着也非常贴身云开·全站apply体育官方平台，弹性和透气性都很好。

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修身弹力运动上衣

限时折扣：79元

谁能想到最近我每天穿的这条神奇的裤子实际上是一条瑜伽裤？

是高腰+开叉阔腿的设计，显瘦又显长，单独健身或者作为搭配都很适合。

每次去健身房都会背这个健身包，造型简单，很时尚。

很轻，干湿分离+独立鞋仓的设计，方便又卫生，底部还有可调节的瑜伽垫收纳带。而且容量超级大，感觉能装下整个世界。

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大容量防水健身包

限时折扣：149元

我还随身带着一副运动手套，增加握力，保护手腕，喜欢举重的女生可以根据需要购买。

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防滑运动手套

限时折扣：45元

这套衣服几乎可以搭配任何运动，撞色卫衣略显紧身，两侧有褶皱腰部设计，让上半身看起来十分修长。

而且是特殊运动面料，即使大量出汗也不会感觉闷热（清爽吸汗能力）。

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高弹撞色运动T恤

限时折扣：79元

不习惯穿紧身裤的女生可以尝试一下假两件套的款式，外面穿一条短裤，不仅有助于瘦腹遮住臀部，还能省去月经期间不知道穿什么、尴尬的烦恼。

两侧有隐藏口袋，可以用来简单存放纸巾等物品（非常方便）。

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假两件Leggings

限时折扣：119元

快来评论区跟我聊聊吧，今天你被哪件健身器材吸引了，或者你平时喜欢哪种运动？