云开·全站APP登录入口 瑜伽垫和健身垫有什么不同？

瑜伽垫是练习瑜伽的必需品kaiyun官方网app下载app，练瑜伽时间越长，越喜欢自带瑜伽垫，一张适合自己的瑜伽垫也是你对瑜伽态度的一种表现。

选择一张适合自己的瑜伽垫，已经成为瑜伽爱好者必做之事。那么如何选择一张适合自己的瑜伽垫呢？品牌？厚度？花纹？让我帮你理清思绪吧！

瑜伽垫与健身垫

“健身垫”主要用来辅助做普通的地板运动，主要起到缓冲作用；“瑜伽垫”用来辅助做专业的瑜伽练习，强调防滑、环保。对瑜伽了解不多或者刚开始练习的新手，和练习特定类型瑜伽的高级玩家，在选择瑜伽垫时需要考虑的重点略有不同。

坐垫好不好，材质自己说了算

EVA：相对来说不够柔软，气味较大云开·全站APP登录入口，价格便宜，这里就不详细介绍了。

PVC：市面上80%的瑜伽垫都是这种材质，PVC即聚氯乙烯，是一种化工原料，用PVC制作的瑜伽垫弹性一般，价格便宜，软硬适中，铺在地上比较光滑，属于开孔式泡沫结构，耐脏性较差，不易清洗，柔软度、回弹性、耐磨性一般，不可回收。

TPE：主要特点是环保材料，韧性好，弹性好，防滑效果好，抓地力一般，一般可以使用1-3年（单层的1年左右，双层加防裂网可以用3年左右）。

亚麻地垫：防滑性能极佳，环保，耐擦kaiyun官方网app下载app，回弹性好，吸汗，透气性强。价格稍贵，亚麻有异味。

天然橡胶：防滑、抓地性能优良，使用寿命比较长，一般在十年左右，价格较贵。

厚度选择

市面上瑜伽垫的厚度从1mm到10mm不等，薄的瑜伽垫有利于动作的稳定，但保护性较差，躺着不舒服；厚的瑜伽垫保护性好，但不利于稳定性和强度。