kaiyun体育 关于健身护具--手套,你应该知道的利与弊!

很多健身的朋友对于健身手套应该都不陌生kaiyun体育登录网页入口,只要是健身几年的人,都会用过这个东西。

健身手套是为了保护手掌,避免训练时因为大量的抓握动作而导致手掌与器材产生摩擦。但有一点要注意,健身手套并不能完全防止器材挤压皮肤。当然,它并没有商家宣传的那么好。

最好的健身手套_健身的手套_健身手套有用吗

手套的确可以防止掌心和器械直接接触的问题,手套的内衬是直接和皮肤接触的,可以避免杠铃直接擦伤皮肤,手套的内衬要柔软很多。但是它无法防止掌心长茧,如果你用过健身手套的话,你就会知道,老茧还是会出现的,只是没有以前那么严重了。手套只能防止器械和掌心直接接触,却无法防止器械挤压皮肤。手上的老茧并不是器械擦伤皮肤造成的,而是皮肤反复的折叠和挤压形成的。所以戴着健身手套训练,同样会导致老茧的产生。如果有一定的常识的话,应该知道防止摩擦可以防止起水泡,但肯定不能防止老茧的产生。

健身手套有用吗_最好的健身手套_健身的手套

戴上手套就意味着同时多了一层东西,再去抓单杠、杠铃杆等,握力会更粗云开·全站apply体育官方平台,也就是器材厂设计的徒手握力,因为多了一层健身手套,握力更粗,本来握力就差了,甚至不稳定kaiyun官方网app下载app,没办法握得牢牢的,对于引体向上之类的动作很不方便。

健身手套有用吗_最好的健身手套_健身的手套

健身手套只是防止手掌与器材直接接触,防止手掌磨损的护具而已。对于手腕的保护就更少了。如果需要保护手腕,建议购买专业的护腕;如果想要增加握力,建议购买力量带。当然,它也不是一无是处,在对握力要求不是那么高的动作中,它还是可以用来保护手掌不被磨损,减少手部不必要的皮肤磨损。比如在一些哑铃动作中就可以用到它。

健身手套有用吗_最好的健身手套_健身的手套

关键词:

客户评论

我要评论