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去年老婆跟着刘根红在网上健身，买了这个弹力带，我完全不知道怎么用。

据说它可以帮助减肥，做瑜伽，还有助于训练背部肌肉。

这款阻力带质量挺好的，怎么拉都不会断，硅胶材质，没有异味，颜色是粉色，老婆很喜欢，弹性很大，质量也不错，造型百变，什么运动都可以戴。

搭配瑜伽垫使用，跟电视上一样的动作，可以减肥减脂，还可以练背。我还没用，不过我老婆用了一段时间之后瘦了一些，还是去年的，今年就没用了，可能是因为减肥太痛苦了。这个东西真的让我训练的时候流汗，减肥减脂确实有些注意事项，运动的时候不会太激烈。。

但是不知道怎么用开yun官网入口登录APP下载，好像这个东西不太适合男生，我买了之后一次都没用过，不过我老婆用了效果还是挺明显的，这个东西弹性很大，我老婆说用起来没什么不舒服的！所以推荐大家买...

如果跟着电视或者短视频做的话，可以有效减少腹部堆积的脂肪kaiyun体育，毕竟瑜伽真的可以减肥，推荐大家试试，因为跑步等运动对一些女性来说不太适合，瑜伽或者一些运动都需要这个剪纸包，这个弹力带非常好用，不仅可以强身塑形，还可以减脂减肥，只要使用得当就可以了！

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