pg电子赏金试玩app 攀岩新手入门知识

攀岩初学者的初学者

随着攀岩现在变得越来越流行，越来越多的人开始参与攀岩，了解攀岩，并像攀岩的独特运动一样。新移民不断出现在我们的圈子中，那么攀岩是什么？什么是抱石？许多人可能无法弄清楚，因此他们在此处发布了一些相关的帖子，以使新移民对攀岩有更全面的了解。以下是编辑编辑的攀岩初学者的入门知识。仅供参考。我希望它能为您提供帮助。

攀岩初学者的初学者

1。什么是攀岩？

首先让我介绍什么是攀岩？攀岩的兴起可以追溯到18世纪的欧洲登山。在此之前，人类非常害怕接近山区，并始终相信这是魔鬼住的地方。直到18世纪，一些传教士才不得不穿越山区进行传教传教士。除这些人外，还有一些因工业革命而出生的工业家，工程师，银行家等诸如工业家，工程师，银行家等。这些人有金钱和休闲pg麻将胡了试玩平台，因此他们开始使用登山作为休闲活动。当时，“第一次攀登”（首次被人类称为第一次攀登）成为所有登山者的目标。当那些阿尔卑斯山中相对温和易于触觉的山丘“第一次攀登”时，剩下的就是带有悬崖的陡峭山脉。为了克服一年四季都被覆盖的这些冰岩地形，当时的登山者开发了一套攀岩技术，这些技术使用了手和脚（攀爬）。技术），但目前，技术和设备都非常简单。直到第二次世界大战左右，部分响应战争中特殊地形行动的需求，今天的攀岩运动的原型逐渐逐渐形成。

攀岩确实成为1970年在法国的独立运动。在此之前，攀岩隶属于登山活动，目的是克服登山方面的困难。在此期间正式出现了运动攀登（运动攀爬）一词，并得到了明确的定义。

从那时起，攀岩拥有自己的新生活，并独立于登山。越来越多的人，尽管他们不是登山者，甚至从未爬山，但在攀岩中发现了很多乐趣。大多数首先与新鲜学期攀岩接触的人认为这是一项专家的运动。但是，实际上，无论性别如何，攀岩一直是公众的一项休闲运动，以及3至70岁的攀岩者。回顾我们充满快乐的攀岩经历的童年记忆，并不难理解人类天生就有攀登的渴望。

在整个过程中，最有帮助的攀岩发展应是人造岩石场的发明。像攀岩一样的人造岩石田的发展首先在法国闻名，然后逐渐在世界各地流行，并在各个年龄段变得流行。 1983年，法国人弗朗索瓦·萨维尼（Francois Savigny）先生发明了世界上第一个由玻璃纤维，沙子和树脂构成制成的可移动岩石块，这为人工岩石田的未来发展奠定了基础。 1985年，萨维尼（Savigny）创立了世界上最大的人造岩石工厂企业企业。

2。什么是栅栏？

抱石是攀岩的一种类型，但现在它与攀岩基本上不同，并且已成为一项独立的运动。自从上世纪初在欧洲出现攀岩以来，它的发展已经持续了近一百年。通过采用法国难度标准和美国难度标准，人们对线路难度的评分得到了评估。即8a，5.13a/b等。作为攀岩运动之一，抱石已经存在了20年，但它以惊人的速度发展。

抱石是攀登的最原始形式：其攀岩形式是直接的，具有夸张而美丽的动作；从一开始就挑战了困难，表明了人类攀岩的潜力，并具有夸张的力量和美丽感。在抱石中，大规模运动（例如移动和跳跃）是普遍的，或者使用极其滑的和极小的支点点，这总是使人们发挥力量，咆哮，摇摆和摇摆。身体和肌肉非常静脉曲张，令人叹为观止，并得到了强烈的欣赏。

抱石所需的设备也很少。只需要攀爬鞋和粉红色的袋子，以及岩石垫；但是，无论如何，这比传统的主要绳索，安全带，铁锁，鱿鱼皮带，滴管，快速悬挂等要容易得多。攀岩（称为贵族运动）终于有了一个受欢迎的分支。对于大量低收入的年轻人来说，这是一种祝福。

沟通很方便，攀登时气氛温暖。由于抱石很短，因此一大批朋友可以轮流尝试，这很容易营造一种相互交流和学习的氛围。此外，岩石路线通常是密集的，使巨石有机会聚集。每个人共享信息，研究行动；共享抱石垫，互相保护；每个人都被关注，每一个帮助都来自内心。这正是运动的精神。在难度上实现突破并取得持续的进步很容易。传统攀岩中的20米路线通常会使人们筋疲力尽，因为由于身体强度不足，他们无法克服困难。即使他们距离终点线一步之遥，他们的所有努力也会被浪费，他们必须重新开始。鞠躬不同。它不是很高的，几乎没有动作。如果您不能执行此步骤，请重复练习。如果您无法完成，则可以跳下地面并立即重新开始。不会后悔。它还可以允许专家证明，仔细观察并指着手指，这很容易改进。

抱石资源丰富，路线开发很简单；开发困难的路线需要大量的努力，选择，清洁，为高空操作等设定保护点等，因此始终有限的路线数量。抱石路线的生长速度要快得多。一个带岩石，一双敏锐的眼睛和几种各种尺寸的刷子的山谷可以立即产生多个抱石路线。但是必须指出的是，抱石需要高攀爬能力和手指耐力。如果没有解决安全问题，则抱石很容易造成伤害。这种事件发生在我国的攀岩者中。因此，您必须在抱石之前做足够的准备，以避免发生事故。

我认为，大多数人都爱与自己的特征是密不可分的原因。首先，它的攀登形式很方便，简洁，其动作夸张而美丽。其次，它需要比传统攀岩需要更少的设备和经验，而且只需一双好垫子，一双攀岩鞋和镁粉包即可。同样，它强调了协作的精神，并且可以在几个步骤中看到登山者之间的水平差距。它可以快速提高攀岩者突破困难的能力。

3。攀岩完成路线的形式

没有获得相关信息，该路线的首次尝试以开拓者的形式或传统的攀岩形式完成，而不会掉下道路。在攀登之前，登山者只观察到从地面的路线，没有看到其他人爬上这条路线pg电子娱乐平台，也没有从其他人或文章中获得有关此路线的描述或艰难的信息。

闪光

如果登山者获得了相关信息，则该路线的首次尝试将以开拓者或传统的攀登形式完成，而不会掉下道路。在攀登之前，登山者可以看到其他人爬上这条路线，了解Fulcrum的形状和大小，并了解这条路线的描述或困难。在第一次尝试中，抱石路线也称为Flash。

红点

登山者反复练习这条路线后，他或她将在攀爬时以先驱者或传统攀登的形式完成整个路线。一旦掉落，尝试失败了。必须将主绳子拉下，并且必须在进行下一次红点尝试之前删除所使用的中间保护点。

Pinkpoint

与Redpoint类似，不同之处在于，快速挂钩已在路线的中间保护点上预先安装。 Pinkpoint非常普遍，尤其是在大角度路线上。如今，攀岩者越来越忽略了红点和粉红点之间的差异。

redcircle z

在登山者试图红点的尝试中，失败掉了下来，绳索和快速悬挂在路线上。下次爬上时，请使用此绳索从地面开始并完成整个路线。以前，登山者可以反复练习这条路线，理解或尝试所有动作。

hand狗

掉下来后，登山者继续从跌倒，以了解随后的运动。吊死本身并不意味着要完成路线，而只是在准备红点和其他方法。

扩展：室外攀岩的基本设备和预防措施

户外攀岩的基本设备

1。主绳

攀岩的最直接危险来自秋天，主要绳索是解决此问题的主要方法。在登山者和保护者之间建立可靠的远程连接，或为操作员提供安全且平衡的过渡。

①力量绳：主要用于攀岩。性能指示器是直径：9.5〜12mm，常用的指示器为10mm或10.5mm。抗拉力：22〜30KN。弹性系数：6％〜8％。系数下降=降距离/有效绳索长度。

②静态绳：主要用于洞穴探索。性能指示器是直径：9.5〜12mm，常用的指示器为10mm或10.5mm。抗拉力：22〜30KN。弹性系数：≈0。

绳索应由国际攀岩联合会（UIAA）批准。个人设备不允许转移。存放在一个凉爽干燥的地方。在每次使用之前检查一下，并立即检查掉落的岩石时。使用时，绝对避免将其放在锋利的角度进行横切。使用时，请勿踩踏，将其拖动或用作垫子，以防止岩石芯片和细沙子留在纤维中，然后慢慢剪掉绳索。肉眼看不到这种伤害。避免接触油，酒精，汽油，油漆，油漆溶剂和酸 - 碱性化学物质。严格禁止购买旧绳索。

2。安全带

为登山者和保护者提供舒适安全的固定。

可调节：用于登山，攀冰和攀岩场所。

可调节的：用于个人攀岩。

区分顶部和底部，内部和外部以及左右，并且不会逆转或扭曲。选择大小，弹性是中等的。腰带必须折回，胶带的长度大于8厘米。佩戴后必须进行检查。在攀爬过程中，安全带无法解开。设备悬挂环不能用于任何形式的保护。尽量不要购买二手商品。

3。铁锁

在保护系统中建立刚性连接。

①线锁：用于相对永久的保护点。纵向张力：大于20KN。横向张力：大于7KN。开门张力：大于7kn。

simple锁：用于临时保护点。纵向张力：大于20KN。横向张力：大于7kn。开门张力：大于7kn。

确保纵向压力。使用过程中必须拧紧螺纹锁。尽量避免跌倒。如果秋季高度超过8m并击中一个硬物体，则将被取消。 4。绳套在保护系统中柔软连接。

①机械接缝（吊索）：拉伸阻力高达22K。

②手工打结（跑步者）：张力抵抗力随皮带（或圆形绳索）和打结方法的性质变化，并且很难达到20KN。

5。滴管（保护器）

在保护和下降时，操作员所需的握力是通过保护绳生成的摩擦力减少的。

①“ 8”戒指：最常用的滴管。

②Grigri：一个自锁的下降。

6。攀岩鞋

唯一的辅助设备使用特殊的橡胶pg网赌软件下载，并具有高摩擦力。使用时，您应该选择足够小以使脚变得紧绷，以便脚可以变成整体并有利于武力。

7。镁粉和粉包

辅助设备从手中吸收汗水，并在岩壁表面吸收水分，以增加摩擦。

前10个户外攀岩技巧

抓取 - 主要是指用手抓住岩石的凸起部分。

切割 - 指用您的手在岩石表面上拾起边缘，台阶和裂缝。

拉动意味着，在前面的前身体下面，将支点固定在前面上方，将前臂压在岩石表面上，使其难以使身体爬升。

支撑意味着使用阶梯裂纹或其他地形，使用手，手掌和手臂的力量向上或左右移动身体。

推动 - 以侧面和下面的岩石质量或物体的方式将身体向上或左右移动，并用手和手臂的力量向上和向右移动身体。

打孔 - 是指在花瓣或脚趾的底部内使用踏板力来支撑身体以减少上肢的负载。

交叉 - 指使用自己的灵活性来避免困难，并寻求有助于攀登的支点。

悬挂 - 主要是指使用脚趾或高跟鞋悬挂岩石表面的凸起或凹陷部分，以保持身体平衡或移动身体。

步进 - 主要是指使用脚部前部的较大支点移动身体以减少上肢的负载。

摩擦 - 指由岩鞋和岩壁形成的合理角度产生的暂时稳定性，导致身体向上或向右移动。

在户外攀爬时要注意的事情

1。了解您在高海拔地区的反应和症状，并更多地了解高海拔地区的情况以及您对这些情况的反应对您自己和基本生存非常重要。例如，从低海拔向高海拔地区移动会使人们的大脑感觉不良，这是由低气压引起的。最正确的方法是及时转移到低空区域。向大脑供应氧气会让您兴奋，但是向大脑供应氧气也会引起精神疾病。

2.了解您的设备，氧气和高山药。您需要多少氧气才能到达顶部？有多少瓶这些氧气？如何控制流量？如果操作系统失败，您的备份计划是什么？您如何转换气缸？如果计量阀被冰堵塞怎么办？如果冰被捕获怎么办？如果您是盲人，您会感觉如何？为什么会发生这种情况？为什么患有体温过低的人会脱下衣服并整齐地折叠？

3。恶劣的天气可能出乎意料地出现在山上。仔细阅读天气预报，以确保您了解这些预测并仔细考虑天气变化。没有这些，您带来的安全感与一群登山者无非是一种幻想。

4。喝大量的水。许多高海拔疾病，例如头痛，水肿，冻伤通常是由脱水而不是缺氧引起的。

5。不用担心，随时随地都将自己挂在主绳上。在技​​术攀岩阶段，如果您用旧绳索固定，则应同时悬挂几条主要绳索。几乎每年登山者都因使用旧绳索而在喜马拉雅山死亡。随时检查岩石和绳索。切勿同时尝试同时爬上一条绳子。

6。不要太依赖绳索。在斜坡区域时，用冰爪和腿爬。

7。在没有绳索保护的舞台上，最好将绳索绑在团队成员之间以互相保护。很好地学习冰斧制动技术。一些登山者不喜欢将他们与其他人绑起来（如果一个人滑倒，也会将其他人拖下来）。无论如何，如果您和您的同伴对冰斧制动技术有很好的掌握，我们发现值得互相保护是值得的。

8。尽管某些方法可以帮助我们观察是否有雪崩，但是当它是雪崩时也有一些挖掘和幸存的技能。但是实际上，我们没有更多的方法来处理雪崩。因此，避免在大雪后攀爬，迅速穿过危险区域，不要在白天攀登太晚，并始终保持警惕。