pg电子娱乐平台 健身新手实用小装备（健身护具）【男神篇】

+ PIT避免指南1.0 Newbie Xiaobai刚刚开始参与健身。除了掌握正确的运动姿势外pg网赌软件下载，最重要的是避免受伤。如果您受伤pg电子麻将胡了，则必须休息。如果您休息，您会变得懒惰。您最终开始持续存在的练习也可能浪费。 。

那么如何选择合适的健身设备？

本文仅介绍适合男性的设备：

基本的：

蓝牙耳机健身手套手腕护手肘腰带膝盖绑腿绑带绷带运动鞋（慢跑鞋，蹲式鞋子）运动袋运动袋运动水瓶

运动的基本设备：运动蓝牙耳机

这款Fiil带真正的无线运动蓝牙耳机是由Fiil耳机和Leche Sports共同创建的入门级运动耳机

耳机是通过研究大量体育爱好者和教练的实际使用需求的研究，再加上专业的声学技术和体育知识。

功能1：牢固

菲尔腰带采用小豆类的半耳朵设计。单个耳机重4G，穿着非常轻巧pg麻将胡了试玩平台，可以很好地安装耳道，即使在诸如跳绳和跑步之类的剧烈运动中也不会掉落。该耳机更适合那些不喜欢耳塞耳机并且戴耳塞感到不舒服的人。

功能2：抗汗和抗细菌

今天是夏天，运动过程中不可避免地出汗。菲尔带具有抗汗功能，更耐用。耳机表面上还有一种抗菌涂层，可提供多达96％的抗菌保护。不必担心运动过程中汗水侵蚀耳机。同时，菲尔带的抗菌涂层也可以保护耳道的健康。

功能3：声音质量激增，祝福运动。

运动过程中如何失去音乐？当我锻炼时，我喜欢听贝斯和强烈节奏的歌曲。遵循节奏更令人兴奋。这款FIIL皮带运动耳机配备了FIIL专利的TDDC声学系统，并继承了耳机的低音管增强技术，这可以带来更多的恢复性和令人震惊的声音质量。

它使用蓝牙5.3芯片并支持同时连接2个设备，这可以自由切换通道，这基本上与高端耳机相当；

电池寿命加上充电盒总共可以达到30小时，并且一次电池寿命在一次内持续6个小时，这基本上足以容纳1到2个训练课程。

它随着人工智能召唤降噪，并在健身房中的嘈杂环境中打电话给其他人，以便对方可以清楚地听到。

此外，还有10个DIY声音效果可以按照您的意愿进行调整。

除了具有出色的音质和抗汗性外，耳机还具有许多独特的设计，例如翻盖带和夜间运行模式。这些设计不仅看起来好看，而且方便，实用和有趣。菲尔皮带耳机有两种颜色：橙色巧克力和甜橙色冰淇淋。我正在使用黑色。

总结

这款独特的豆类式半耳朵运动耳机非常适合那些喜欢戴半耳机的人。如果您对声音质量有很高的要求并追求高成本性能，与此同时，您需要耳机才能具有牢固性，舒适的佩戴，防汗和抗菌涂层以及出色的低音质量性能，那么Fiil Belt绝对不会成为在200速运动蓝牙耳机中。它会让你失望。在质量方面，它采用了德国DA设计，这绝对是安全的。

适用于：学生，体育运动，减肥和脂肪 +减肥和体重苗条的用户以及追求健康生活方式的体育爱好者。

2。健身手套

①改善训练持续时间，避免手掌和杠铃之间过度摩擦以及导致无法训练的疼痛

②增加摩擦并增加训练量

避免购买

材料特别差。使用了很长一段时间后，失去头发真是太疯狂了

3。腕部后卫，动力带

①增加手腕压力并保护重量训练期间手腕的正常位置

②高体重下蹲训练增加了抓地力

这些类型的探测坑的弹性较低，寿命短，不适合健身运动，但仅适用于球运动。

4。肘部后卫

①进行重型卧推和其他推力训练以保护肘部的正常弯曲

避免如上所述，只是不要选择不能被球运动加压的那种。

5。举重皮带

①必须制定重撞蹲硬拉的必备

②保护腰椎

③增加腹腔内压力并保持核心稳定性

在避免坑的下方，深蹲硬拉需要保护腰椎的稳定性。这并不像绑着下面的腰部，这是浪费金钱！

6。膝盖垫

①跑步和跳跃训练以保持膝盖压力并防止受伤

②减少膝盖弯曲

③促进血液循环

7。绑腿（跑步和跳跃训练不合适）

①必须配备重蹲硬拉，增加膝盖压力并防止扭伤

8。运动鞋

squat鞋蹲训练，稳定

这种五指鞋训练非常有效地训练下肢拱弓功能增强功能，改善了平脚

您基本上可以购买自己的运动鞋，我也喜欢耐克和阿迪达斯。

8。运动包

①大容量。可以拿着很多衣服和设备

②可以用车厢安装鞋子鞋

我只意识到瑞士军刀

上面列出的设备几乎完成了，您可以随时使用介绍性和高级。这取决于您的个人需求和预算。无论是昂贵的还是便宜的，最好适合您。

如果您想了解该指南以避免使用女性健身设备坑，请阅读本文：

zhuanlan.zhihu.com/p/135975221