pg赏金女王单机版试玩平台 全民健身日 | 太极拳、八段锦、五禽戏，一起来解锁中医传统养生功法！

报道新闻实习记者周

巴多安·金（Baduan Jin），太极拳（Tai Chi），瓦辛歌剧院（Wuqin Opera）...中医健康实践一直延续到今天。通过持续的摘要和改进，已经形成了相对系统的理论原理和方法。中国人自己的有氧运动是中国医学健康实践。它不仅适合中年和老年朋友，而且还成为当代年轻人运动的新选择。

如今，传统的中国健身方法逐渐在世界前展示，中文和英语教学视频也已特别更新了中文和英语双语版本。 8月8日，中国第14届“国家健身日”即将到来，让我们一起解锁中药。传统的健康保存技术！

视频①：健身气功•baduanjin

Baduanjin动作演示：四川针灸学校的老师Duan Yuantao

健身气功•Baduan Jin减轻了肌肉并增强骨骼，滋养气质并增强力量，并具有促进气和血液循环pg麻将胡了试玩平台，释放子午线并协调五个内部器官的功能。它可以实现增强身体，滋养思想以及预防和治疗疾病的影响。

视频②：健身气功•五只动物玩

五个动物游戏动作演示：Ren Qian，四川针灸学校的老师

有许多健身气功•五场动物游戏，里面充满了令人兴奋的事情。 Hua Tuo五只动物游戏是一系列由东部汉代著名的医学科学家Hua Tuo创建的，基于传统中药的原理，模仿了五只动物的运动和表达pg赏金大对决试玩版，例如老虎，鹿，鹿，鹿，鹿，熊，猿和鸟。老虎游戏具有缓解肝脏和调节气的功能。 ，鹿游戏可以滋养气和滋养肾脏，熊游戏可以调节脾脏和胃，滋养心脏并使心灵平静，并滋养肺部并拓宽胸部。

视频③：二十四种样式简化了太极拳

二十四种样式简化了太极拳演示：jinghuiyuan，四川针灸学校的老师

二十四种简化的太极拳是有氧运动。它的主要特征是“意识pg电子赏金试玩app，呼吸和运动”是密切协调的，它们在调整内部器官的功能，补充Qi和血液，调节Qi和Unblocking Meridians等方面发挥了作用。对预防和治疗的影响。疾病。