pg麻将胡了试玩平台 运动会注意事项

运动会注意事项

为确保学校运动会如期、顺利进行，并确保运动会期间的安全，现将运动会期间的相关注意事项与大家分享一下：

1、赛前准备

1、做好运动员赛前训练工作。注意训练的时间和强度。早上五点或者晚上自习后不要做。运动量不宜太大。训练前必须做好准备活动。不要从一开始就做对。直接进行专项练习，让身体为活动做好充分准备，防止运动损伤。

2、各班级召开专题会议，安排与比赛相关的安全事宜；做好竞赛任务落实、大本营选址、体育知识宣传教育等安全保卫工作，全面详细了解所有参赛学生的身体健康状况进行。长跑运动员必须接受心电图检查，否则将不被允许参加比赛。患有心脏病、慢性病等不适合剧烈运动的人不宜参加比赛。重感冒者不能参加比赛。

3、运动员、工作人员、学生裁判员、班级拉拉队、服务人员各司其职。加强学习pg赏金女王单机版试玩平台，提高安全防御能力。遵守球场纪律、服从指挥是确保体育赛事安全的基本要求。

2. 比赛期间的安全

1、比赛期间，非运动员和观众不得随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留。必须在指定地点观看比赛，不得影响比赛。长跑比赛期间严禁陪同跑者。必须有组织地为运动员加油，不能影响运动员的比赛。

2、参加比赛前，必须做好比赛准备，活动四肢，伸展肌肉，直至身体发热，额头、背部出汗。只有当你的身体充分活动时，你才能在比赛中展现你的能力。在场上，你必须服从裁判。如有异议，班主任可在赛后一小时内向大会组委会报告。

3、赛前等待期间，应注意身体保暖，穿上外衣，保持良好的身心比赛状态。

4、比赛前不要吃太多东西或喝太多水。比赛前半小时内。可以吃一些巧克力来增加热量。少吃苦味、油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。

3. 比赛时的安全

如果比赛过程中发生紧急情况，应立即做出反应。

1、当运动员在比赛中遭受挫伤、扭伤、肌肉拉伤或者其他运动损伤时，裁判员必须立即停止比赛。运动员也可以立即停止比赛，并请医务人员到场治疗。

2、一旦运动员出现严重呕吐、休克、在比赛场馆内跌倒等紧急情况或其他严重症状，必须采取以下措施： （一）各组裁判员必须立即向会议工作领导小组报告。 （二）做好救援准备。安排急救车辆和班主任将伤者送往医院救治。

3、运动会开始后，班主任、裁判员必须始终坚守岗位，做好随时处理可能发生的运动伤害或其他安全问题的准备。

4、比赛期间的注意事项。

1、每位运动员必须记住自己的比赛项目和比赛时间。运动员必须提前15分钟到达检查处接受检查。

2、比赛时运动员必须保留号码布并别在胸前。没有号码布的，不得参加检查和比赛。比赛结束后将交由体育委员会保管。

3、100米、200米、400米田径项目分泳道进行。每个运动员只能在自己的泳道内比赛。不允许他们在分道或跨道比赛，这会妨碍其他运动员的正常比赛。接力赛要更加注意安全。三、运动员不得犯规pg赏金大对决试玩版，观众不得影响比赛。

4、运动员必须严格执行报名表上的各项规定参加比赛。不允许冒充。一经查实pg网赌软件下载，相关运动员的所有比赛成绩将被取消。尤其

5、田径赛事发生冲突时，应先向田径裁判员请假，征得许可后再参加田径赛事。休假期间缺席的轮次将不予补补。

6、比赛结束后，不要立即停下来休息。继续做放松的活动，如慢跑等，使内心逐渐恢复平静。剧烈运动后，不要大量喝水、吃冷饮、或立即洗澡。

7、各班学生应在班级指定地点休息，注意卫生，赛后及时清理干净。运动会期间，注意宿舍及财产安全，特别是钱包安全。

同学们，学校运动会是一项积极健康的活动。这是一场体育赛事，是一个展现自我的舞台，是一个体现良好班级的机会。希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规。

同学们、老师们！让我们预祝本届运动会取得圆满成功！衷心祝愿大家在运动场上、在今后的人生旅途中跳得更高！跑得更快！