云开·全站APP登录入口 有的人手臂“青筋暴起”，而有的人几乎看不到青筋，哪种更健康

人体内的血管分为动脉、静脉和毛细血管，动脉的血液颜色较浅，静脉的血液颜色较深，皮肤表面的静脉非常明显。

特别是当静脉里的血液回流到心脏的时候，静脉血管里的压力就会增高，使得静脉膨胀，从而出现明显的青筋。

生活中我们不难发现，有些人手臂上有“青筋暴起”云开·全站apply体育官方平台，而有些人手臂上青筋几乎看不出来。那么这两类人，到底哪一类人更健康呢？我们一起来看看吧。

01

蓝静脉是什么？

青筋是浅静脉，主要将皮下组织的血液引回心脏。青筋位于体表，没有较多的肌肉等支持组织，容易扩张、弯曲。

尤其当下肢静脉压力过高时，常因静脉扩张而发生静脉曲张，一般为血液回流受阻，压力增高所致，因颜色改变，故称为青静脉。

02

有些人手臂上有凸起的青筋，而有些人手臂上的青筋几乎看不见。哪种人更健康？

为什么有些人手臂上的静脉会凸起，而其他人却几乎看不到？

1. 生理状况

例如剧烈运动后，双手反复握紧，就会引起静脉充血，就可以看到静脉凸出。

在医院输液或抽血时，护士需要用袖带绑住手臂，此时静脉回流受阻，导致静脉明显外露。以上情况属于生理性情况，一般持续时间较短，可自行消失，所以不必担心。

2.不良的饮食习惯

静脉曲张也和不良的饮食习惯有关，经常吃生冷辛辣油腻的食物，容易导致血压高、血压高、血脂高，从而导致静脉曲张，另外抽烟喝酒等也容易导致静脉阻塞，静脉曲张。

3. 体形和肤质

对于一些皮肤白皙的人来说，青筋比较容易出现，当然这也和个人体质有关。

因为体型偏瘦或者皮下脂肪较少的人，也容易出现静脉曲张的情况。对于一些皮肤较黑或者肥胖的人来说，一般不太明显。

4.冷水刺激

特别是在炎热的季节，肌肉表面温度升高，突然用冷水洗手臂，会引起刺激，从而导致紧张，血管压力也会明显升高，进而手臂上就会出现明显的青筋。

5.高血脂

高脂血症也会引起明显的蓝静脉病，这主要是因为高脂血症患者的血脂水平明显增高，正常的血液循环会受到阻碍。

如果血液和营养不足，手部就会出现静脉异常，导致静脉明显突出云开·全站APP登录入口，为此患者一定要特别注意，只有进行有效的治疗，才能减少疾病的危害，增进健康。

哪一个更健康？

人体健康受多种因素影响，不能单凭手臂青筋暴起来判断，如果日常生活中经常出现手臂青筋暴起的问题，要排除身体的病理反应。

比如身体有潜在疾病，会导致血液粘稠，血管扩张。或者做体力劳动时姿势不正确，血管本能的压力反应，也会导致青筋凸出。根据自身情况，以及青筋凸出的部位，必要时及时去医院检查。

03

别小看这四种青筋，不痛不痒却很伤人

1. 舌头

舌下静脉凸起可能是肝脏问题、高血压、心血管疾病等引起的，舌下静脉有两条，但一般没有凸起的症状，舌下静脉与肝脏关系密切。

如果舌头下方出现青筋凸起，可能表示血液中积累了大量的毒素，也就是说肝脏出现了病变，平时要多喝水帮助身体排出毒素，适度运动，多吃容易消化的食物，减轻肝脏的负担。

2.腹部

腹部的皮下静脉位置稍深，脂肪组织较多，青筋较少。如果腹部出现青筋、凸起，俗话说“青筋满腹”，这是瘀滞比较严重，一般是肝硬化的征兆。有中医专家认为，腹部青筋往往是一种难治的疾病。

3. 头部

人在生气的时候，头部青筋最明显，这可能表示脑部血压开始升高，此时要注意稳定情绪，避免出现头晕、中风等情况。

因此，当头部出现青筋时，一定要注意稳定情绪，不要太激动，因为情绪的突然波动，可能会导致血管破裂。并且要注意排出体内水分，防止风湿骨病的发生。

4. 小牛

腿部和肚子上出现很多青筋，看起来很粗，导致小腿皮肤出现难看的皱纹，这主要是静脉曲张引起的症状。

但是膝盖发炎之后，也可能会影响到小腿的血液供应，导致血液淤滞，静脉血管暴力，这时候也有可能引发血栓，同时积极配合治疗，注意适当增加运动，可以促进血液循环，也可以防止血栓聚集增多。

04

阅读更多：如何明显消除青筋？

青筋明显，可以适当增加脂肪，提高消除青筋的效果，青筋明显是因为脂肪含量少，皮肤薄也会导致腿部青筋明显，也有可能是静脉曲张，不要长时间站立，不要剧烈运动，适当增加体育锻炼，提高身体免疫力。

可抬腿促进静脉回流，多做腿部按摩，或热敷。每天坚持热水泡脚kaiyun官方网app下载app，穿弹力袜。饮食均衡清淡，避免辛辣、刺激、生冷食物，多吃易消化的食物。多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠。