pg电子娱乐平台 「体育」佳木斯：“快乐舞步”跳出精气神

新华社哈尔滨10月16日电（记者贺山 严锐）黑龙江佳木斯市市民吴英梅对“欢乐舞步”健美操情有独钟。十几年来，几乎每天早晚，她都会来到当地的西林公园，穿上制服，和朋友们一起随着音乐跳舞。如今，佳木斯市内已有100多个“欢乐舞步”健美操辅导点，每天活跃的爱好者超过10万人。

2008年，曾是运动员的于成熙受到秧歌的启发。他编了一套健美操，在佳木斯市练习。没想到参与的人越来越多。后来佳木斯市组织有关部门和专家对这套健美操进行了改进，还与音乐搭配，形成了一套完整的步行健美操。每节课持续30分钟，可以活动人的肩、颈、腰、膝等部位。 、踝关节等关节。

十年来，“快乐舞步”健美操内容不断丰富，将广播体操、健走、舞蹈、传统保健等融入其中，并开始从佳木斯向全国推广。这套健美操被列入国家有关部门前几年推出的12套广场健美操舞蹈序列中，在城市和农村拥有一大批忠实粉丝。

55岁的佳木斯市民冯伟在母亲的影响下开始跳“快乐舞步”健美操。 “我早年体重增加了，爬楼梯到六楼的时候要喘口气。妈妈跳了一段时间感觉不错，就让我一起试试。半年左右的时间，我瘦了近20个。”磅，我的整体精神状态也很好。”冯伟说，当他看到外省的人跳“欢乐舞”时，他也会加入进来，他感到很高兴。

为推动“欢乐舞步”健美操发展，佳木斯市对辅导员团队统一管理、健身场地统一实施、动作编排统一、经费统一安排pg赏金女王单机版试玩平台，根据需求打造了5套健美操。不同场合的。公园、广场还举办科学健身知识讲座，现场为市民开出锻炼“药方”。

“现在，除了过年的那几天休息，我早上和晚上都要跳舞。”十年来，吴英梅工作的西林公园辅导点已从不足30人的基层团队发展成为千余人的大型站点。她和队友们不仅有机会参加全民健身舞蹈比赛，还远赴国外参加老年文化节。

去年以来，多家“欢乐舞步”健美操辅导点成立了党支部，吴英梅也成为了西林公园辅导点的党支部书记。她说：“队里有很多空巢老人，孩子都在外打工pg棋牌pg赏金大对决试玩版，党支部带领大家呆在一起取暖，也经常互相探望。如果谁有大事小事，我们一起帮助他们。”

“我喜欢这个‘舞蹈’，也喜欢这个团体，因为它充满‘幸福’。”一位六十多岁的独居老人张平说。 （超过）