pg赏金大对决试玩版 “中国第一运动”广场舞的正确打开方式

近年来，广场舞逐渐在全国流行起来，甚至被昵称为“中国第一运动”。然而，这项深受参与者喜爱的运动蓬勃发展的背后，也暴露出了很多问题，从噪音扰民到场地冲突，出现了不应被忽视的尴尬局面。

目前，体育总局已下发《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》（简称《通知》）。明确强调对广场舞健身活动中出现的四类不良现象说“不”。一是“烈士陵园等庄严场所不得开展广场舞、健身活动”的规定。官方的这一规定会给广场舞带来哪些变化？本报记者近日前往上海烈士陵园调查《通知》新规后的现状。

图片说明：广场舞已风靡全国，被誉为“中华第一运动”。网络照片

【现场】

前天上午8时许，记者来到龙华烈士陵园。一号门上贴着“烈士陵园等庄严场所不得跳广场舞”的告示牌。 《舞蹈健身活动通知》内容。

保安张师傅告诉记者，他15日接到消息pg赏金女王单机版试玩平台，烈士陵园禁止跳广场舞，但这几天下雨，没有看到大批人跳舞。 “以前，天气好的时候，早上7点，就有近50人聚集在纪念碑前的林荫道上，打开音响，跳舞到10点。 ’时钟，让人不安。”

图注：龙华烈士陵园禁止广场舞网上图片

记者走进墓地。树下，三位老人正在悠闲地打太极拳，大道上也有不少老人在散步。这时，动感的音乐声传入我的耳中。烈士雕塑旁的小亭子里，10名市民正在两人一组跳舞。一名保安上前劝阻。一名市民关掉了音量。他又继续跳跃。

经询问，大部分人都听说过“烈士陵园不允许跳广场舞”的消息，但又无奈继续在这里跳舞。家住龙华西路的王阿姨表达了自己的苦衷，“退休后，我就一直在龙华烈士陵园跳舞，附近没有公园，也没有更宽阔的广场，街道上的健身场所都是收费的。”实在找不到别的地方可以跳舞了。”王阿姨建议，可以在远离墓碑的地方指定一个健身区域，或者要求音量控制在一定分贝以下，彻底禁止，这实在是太糟糕了。不可接受的。

【声音】

广场舞有多受欢迎？据不完全统计，2016年全国广场舞爱好者数量达到1.2亿，如何健康有序地跳广场舞？这次的《通知》可以说给了广大群众开启广场舞的正确途径。

除了禁止扰民、禁止在烈士陵园等场所开展广场舞外pg赏金大对决试玩版，《通知》重点是：多措并举增加广场舞健身活动场地供应，鼓励举办适合群众的体育场地活动。广场舞健身充分发挥其原有的体育功能。在此前提下，合理划分不同健身项目的开放时间，采取分时的方式向广场舞健身爱好者开放，有效提高运动场地的利用率。

上海市体育科学研究所体育研究与健康指导中心主任刘欣表示，“为人民服务”是广场舞引导措施出台的核心宗旨，值得点赞。

图片说明：2016年，全国广场舞爱好者数量达到1.2亿。网络图片

对于广场舞的利与弊，刘鑫认为，我们应该从积极、公正的角度来看待。 “广场舞是一项非常好的锻炼项目，而且广场舞的氛围很好。研究证明，广场舞对身体的效果与散步、健身类似，但跳舞的乐趣在于广场给人们带来的是难以企及的散步和健身。”

不过，他也表示，跳广场一直存在一些管理弊端，比如扰乱居民，有时还会引发纠纷。新政策出台，禁止在烈士陵园跳广场舞。 “我认为这是一个非常合理的规定。在墓地里，死者需要一个安静、庄重的环境。如果你在广场上又笑又跳地跳舞，就会破坏整个气氛。我认为，新政策的出台可以促进广场舞有序发展。”

刘欣告诉记者，目前，上海中老年人锻炼的缺点之一就是力量训练不足。研究表明，中老年人，尤其是55岁以后，肌肉会加速萎缩，但保持一定量的肌肉对其健康非常重要。另外，中老年人一定要均衡锻炼。无论是步行还是广场舞，主要锻炼人体的下肢，缺乏对上肢的锻炼。 “我建议跳广场时增加一些上半身的练习，比如拳击等。中老年人一定要综合锻炼pg电子麻将胡了，锻炼时要兼顾力量训练、平衡训练、灵活性伸展和有氧训练。” （新民晚报记者李然然实习记者陈惠琴）

【场外心声】健康快乐的晚年

老年人应该如何锻炼身体？随着社会老龄化，这已成为一个热门话题。广场舞或许只是一面镜子，却折射出体育社会管理的一个问题。

广场舞妈妈们的困惑其实始终存在于公共资源与全民健身的矛盾之中。解决之道就是增、有创意：一方面，运动场馆和空间要“增”；另一方面，社区规划和建设模式必须有“创意”并有标准——包括噪音标准的设定和公园广场的使用。需要更多部门联手，继续细化跳舞的管理办法和占用流量的定义。

目前，在国内多个省市，几乎所有固定项目的广场舞队都已注册。未来，广场舞场地提供商可以通过完整注册，提供保险等服务，更有效规避风险，方便管理。

公共基础设施更加人性化、科学化。您还在担心成年人正常的运动娱乐可能出现的问题吗？随着年龄的增长保持健康和乐趣是这座城市对健美运动员最大的礼物和善意。 （李染染）