pg棋牌 为什么你学会了舞蹈动作却跳不出舞蹈感觉

舞界嘉鱼FM59周日与您见面

舞蹈动作 舞蹈感受

记住舞蹈动作和表演舞蹈感觉从来不是一回事pg赏金女王单机版试玩平台，当然也不是两件不同的事情。

很多人会问

1记不住舞蹈动作怎么办？

2、感觉身体僵硬，感觉不到舞蹈怎么办？

3 我跳得很轻，但感觉自己用了很大的力气，但老师却好像根本没有用力。

今天嘉宇想谈谈那些我们跳舞时没有感觉的日子。

小时候上兴趣班的时候，老师给我们做了一个大跳练习。大家都知道，跳跃最重要的有两点，一是蹲下，二是脚的伸展。当时pg赏金大对决试玩版，同班的一位女同学因为脚背松了，被老师要求出来示范错误，并且一直强调自己的脚已经很紧了。女孩心里委屈，一下子就哭了。虽然当时我还小，但我已经忘记那是怎样的争吵场面了。现在回想起来，我觉得这样的事件和今天的主题还是有几分相似的。这个地方的。

有时候你觉得腿很紧，老师却说不行，

有时候你觉得自己太努力了，但老师却看不到。

有时候你觉得自己很轻松，但老师却全然否认

有时候你完全记住了舞蹈动作，沉浸在舞蹈中，但是

错误的！！！！！

为什么会出现这些情况呢？

是什么原因导致这些情况发生呢？

这些都不是老师装的，在自己身上找问题，你真的错了！！！！

举个例子，伸脚就是一个拇指带动脚趾尽量用力下压的过程。有时你可能会拉伸脚背而不拉伸脚趾，或者只拉伸脚趾而不拉伸脚背。这不符合标准要求，老师当然会说你没有拉伸。脚！

为什么我背了舞步，老师却说我不想跳舞？

这实际上和伸展双脚是一样的

首先你应该问自己，当你记住所有动作的那一刻，你觉得你的舞蹈就完成了吗？如果是这样的话，你就应该深刻反省一下自己了。跳舞时，舞蹈的感觉是第一步，舞蹈动作是第二步。没有舞感的舞蹈就不是舞蹈，而是广播体操。

其次，你应该问自己每个动作是否做得正确。跳舞需要肌肉紧张，不需要心理紧张。就像我上周写的呼吸在舞蹈中的作用一样，你只能从面部开始更好地掌握呼吸的节奏。只有当你的四肢和躯干完全融入音乐中时，你才能随心所欲地跳舞。

最后，你应该准备好定位你的舞蹈类型。不同的舞蹈类型需要不同的感觉。对于民族民间舞蹈，更应该多加判断。舞蹈的风格和节奏你掌握了吗？如果把蒙古情调带入芭蕾，把傣族风情带入东北秧歌，你还能跳出感觉吗？答案是否定的！

那么我们怎样才能通过跳舞来感觉更好呢？

1 你必须仔细考虑每一个舞蹈动作。注意！这是一个仔细的考虑。每一个动作、每一个连接的位置都要放在镜子前，直到你非常满意为止。同时，你应该非常清楚机芯的规格。例如，伸脚并不是只伸脚背不伸脚趾，或者只伸脚趾不伸脚背。膝盖甚至处于用力状态。收紧肌肉不会导致肌肉晃动！

2、仔细感受动作所传达的意义和情感。如果在表现一个人物，你必须清楚地知道这个人物所表达的年龄段和心情，并且了解舞蹈的创作背景、舞蹈的构思和意图，甚至编舞者的想法等等，吃透它。整个舞蹈，你就会更好的掌握。

3、对于把握音乐的节奏和情感，音乐是舞蹈中非常重要的辅助。

4 最重要的是能够放下自己，释放自己的身体和情绪，清晰地将人与舞蹈融为一体。不要死板，不要去想我这一步是不是做错了pg电子麻将胡了，下一步会怎样，或者有多少人在看着我。 ，你要知道舞蹈就是为自己跳舞，跳自己的舞蹈，感受音乐和身体，一遍又一遍地跳舞，熟悉它，亲密接触它。

舞蹈能否吸引人们的注意力，取决于你能否真正全身心投入到舞蹈中。

好雨

更好的雨

舞蹈编辑实习生

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