云开·全站apply体育官方平台 那天科比告诉杜兰特：别他么像个爱哭鬼

这是关于杜兰特如何从跟腱伤病中恢复以及杜兰特如何帮助其他人从跟腱伤病中恢复的翻译。原文发表于 1 月 5 日，作者是 The Athletic 的 Alex Schiffer。

2022年NCAA精英8强赛，维拉诺瓦大学战胜休斯顿大学，贾斯汀·摩尔在比赛最后时刻运球时突然倒地。

他感到右腿剧痛，他不仅担心眼前的情况，还担心错过四强赛的下一场比赛。几分钟后，当天花板上飘落着五彩纸屑，队友们庆祝胜利时，摩尔的脸上流下了泪水。

几天后，摩尔躺在维拉诺瓦大学学生健康中心的病床上，仍能感受到麻醉药的药效。当他开始思考前方的艰难道路时，他收到了教练杰伊·赖特的短信，告诉他很快就会接到一个重要人物的电话。

摩尔还没来得及处理赖特的短信，他的手机就亮了，一个 FaceTime 来电打来。“你会变得比以前更好、更强大，”未来名人堂球员凯文·杜兰特告诉摩尔，他讲述了自己近三年前跟腱撕裂的经历。“……现在的情况和以前不一样了。你可以慢慢恢复。”

杜兰特和摩尔都生长在马里兰州乔治敦，摩尔小时候还参加过杜兰特的训练营。但现在他们又有了另一个共同点：两人几乎在同一场比赛中都遭受了同样严重的伤病。杜兰特在 2019 年 NBA 总决赛第五场受伤，摩尔在 NCAA 锦标赛四分之一决赛中受伤。

杜兰特的电话让摩尔精神一振。“他给了我很大的鼓励，”摩尔说，语气充满乐观。“一位顶级运动员，一位正在康复的人，告诉我我会没事的。”杜兰特后来回忆说，他“只是想让他知道，我会陪在他身边。”

2020 年，杜兰特正在重塑跟腱，多米尼克·威尔金斯表示他希望杜兰特成为从伤病中恢复的榜样。威尔金斯在 1992 年受伤，九个月后复出。他做到了，手术后看起来和以前一样势不可挡。现在，他很高兴帮助其他面临同样困境的人。

去年 3 月，当杜兰特看到手机上显示杰伊·赖特打来的电话时，他觉得教练需要他的帮助。他们都是 2020 年参加东京奥运会的美国队队员，赖特是助理教练开yun官网入口登录APP下载，杜兰特是明星球员。此外，杜兰特还在曼哈顿的顶层公寓观看了维拉诺瓦和休斯顿的比赛。杜兰特告诉赖特：“他摔倒时我就知道了。他看起来和我一模一样。”

杜兰特想让摩尔知道，他的职业生涯还没有结束，伤病不会影响他的NBA生涯，毕竟杜兰特、克莱汤普森、约翰沃尔等人都已经在跟腱伤病痊愈后成功重返NBA。

“那时他的职业生涯还没有开始，”杜兰特谈及摩尔时说道。“我当时已经快要结束了。那时候我本可以退役的。我能想象到他当时的心理状态，以及他是如何看待未来的。我只是想让他慢慢适应，让他知道，‘嘿，你会恢复到最佳状态的，你必须克服心理问题。’”

杜兰特还记得被确诊跟腱撕裂的确切时刻：他摇摇晃晃地从地上站起来，坐在多伦多客队更衣室的一张训练桌上，一名教练告诉他，他们将挤压他的小腿，看看他的脚是否有反应。

“所以当他们开始挤压我的小腿而我却没有反应时，我觉得一切都结束了，”杜兰特说。“所以我知道那种感觉。想象一下（摩尔）走进更衣室，经历这些情绪，试图弄清楚这一切对他意味着什么。”

6 月，摩尔在 Instagram 上发布了一段他在手术 12 周后在反重力跑步机上跑步的视频。杜兰特评论道：“我们开始吧。”两个月后，摩尔获准开始跑步和跳跃，他找到杜兰特，问他要花多长时间才能完成这两项练习。杜兰特告诉他，他大约花了两周时间才能轻松地跑跳，并补充说这更多的是心理障碍，而不是身体障碍。

11 月下旬，受伤 8 个月后，摩尔获准上场，他再次给杜兰特发短信。这一次，他想知道杜兰特在类似比赛的环境中对修复后的肌腱有何感受，以及他需要多长时间才能不去想伤病而上场。杜兰特回答说这是一个摸索的过程，并建议摩尔需要尝试做所有事情，从找到防守位置到定期训练。

尽管杜兰特给了其他人很多建议，但他在自己的康复过程中没有向任何人寻求帮助。他本可以和考辛斯（他在金州勇士队打了 30 场比赛的队友）或鲁迪·盖伊交谈，这两位球员都比他先遭遇了跟腱撕裂，但杜兰特决定自己动手。

“对我来说这更像是一种选择，”杜兰特说道，“人们可以告诉我我的感受以及我将经历什么，但我只想从我的角度去体验。”

与摩尔类似，杜兰特在跟腱撕裂的当晚也收到了来自科比的一条鼓舞人心的短信。这位黑曼巴在 2013 年 34 岁时跟腱撕裂，在比赛中两次罚球命中后一瘸一拐地离开了球场。

“别再他妈的哭哭啼啼了，”杜兰特说科比给他发短信说，“一切都会好起来的。你会恢复成你自己的。”

科比和杜兰特一起待了几天，讨论了他正在与的人以及某些物理治疗。“当我心烦意乱时，很高兴能听到科比的消息，尤其是他职业生涯已经到了这个阶段，”杜兰特说。

杜兰特说，跟腱撕裂的球员之间有一种不言而喻的联系。这是一种“我不需要告诉你”的关系。这就是为什么他对摩尔的一些反应更多的是精神上的，而不是身体上的。

杜兰特说：“康复是个人和篮球运动员都要面对的一场战斗，因为你的整个生活都会受到跟腱康复和跟腱手术的影响。”

10 月份篮网季前赛首战对阵 76 人队时，埃德蒙·萨姆纳在替补出场后回到了替补席。他发现杜兰特在找他。“你感觉怎么样？”杜兰特问道。

这只是三个字的询问，但对萨姆纳来说意义远不止于此。2021年9月，他在步行者队遭遇左跟腱撕裂。在一次快攻中，他接到TJ·麦康奈尔的传球，运球一次上篮得手。他以为有人将他撞倒，但发现身边没有人。他立刻想到了包括杜兰特在内的多名球员，并表示跟腱受伤的感觉就像被踢了一样。

“我当时就知道了，我听到脑袋里传来一声巨响，”7 月份与篮网队签约的萨姆纳说道。“所以当我倒在地上时，我马上就知道我的跟腱撕裂了。”萨姆纳说，他在最初的 24 小时内一直闷闷不乐，但最终变得乐观起来。“我看到凯文·杜兰特是如何康复的，他是世界上最好的球员之一，我知道我会没事的。我知道我有多努力。”

萨姆纳表示，杜兰特的康复是他选择外科医生马丁·奥马利的原因之一，奥马利也曾为杜兰特做过手术，目前在纽约特殊外科医院工作。2021 年 12 月，当 NFL 巨人队外接手斯特林·谢泼德跟腱撕裂时，他打电话给杜兰特，杜兰特让他去找奥马利。

奥马利说，20 世纪 90 年代他刚开始做骨科手术时，医生经常告诉跟腱断裂的运动员，这种伤势会对职业生涯造成威胁。而现在，跟腱断裂通常只是会影响职业生涯，而不会对职业生涯造成威胁。

“当我刚开始做手术时，他们会固定住你的大腿，但现在医生知道，当肌腱被固定住时，它不会很好地愈合，而且小腿肌肉会严重萎缩，”奥马利解释说。

“KD 打了大概 48 小时的石膏，我们给他戴上可拆卸的支架，开始训练他的小腿。我们知道，一点点运动和一点点负重会使肌腱更强壮。这些都是好迹象，KD 手术前后的变化可能很小。”

休赛期杜兰特在布鲁克林第一次见到萨姆纳时，他发现两人都因小腿受伤而体型缩小。力量恢复了，但体型却不一定能恢复。

杜兰特说，当他和其他跟腱撕裂的球员交谈时，他经常会问起他们的小腿，因此他不认为自己的角色只是提供建议。“我想知道是不是只有我的小腿比另一条小，还是其他人也有同样的感觉，”杜兰特说。

27 岁的萨姆纳在整个赛季主要担任篮网队的替补控球后卫，他有几次首发机会，并展现了受伤前的爆发力。“埃德已经是一名出色的精英运动员，”杜兰特说。“他似乎从未落后，而且非常专注于比赛。我认为他非常有天赋，可能比我们中的一些人更容易恢复。”

2020 年秋天，克莱·汤普森在洛杉矶打篮球时kaiyun下载app下载安装手机版，突然倒在了地上。汤普森左前交叉韧带撕裂，距离恢复比赛仅剩几个月，他感到另一条腿剧痛。两年后，汤普森回忆起麦迪逊广场花园的情景，他挥拳空中，模仿倒地的动作。

克莱很快发现他的右跟腱撕裂了，这是他两年来第二次严重的腿部受伤。然后他接到了杜兰特的电话，杜兰特正在为重返球场做准备。“你会没事的，”杜兰特告诉他。

汤普森说，跟腱撕裂后的头几个月特别艰难。他几乎已经准备好再次上场，但又因伤缺阵一年。他怀疑自己是否还能再次伟大。32 岁的克莱说，他的朋友和家人帮助他度过了那段时期，杜兰特也发挥了直接和间接的作用。

汤普森说：“看到他打得像一名全明星球员，场均得分接近 30 分，我非常有信心，如果我能重返赛场，我会像以前一样打球。”和萨姆纳一样，杜兰特与汤普森的谈话内容也转向了小腿。

“我们讨论了康复过程，每次我和克莱谈话时，我都会问他：‘你的小腿怎么样了？你能用脚尖站立吗？’你必须将所有重量放在脚尖上并站起来，才能开始康复，”杜兰特说。

这并不意味着汤普森会听从杜兰特的所有建议，至少不会马上听从。汤普森准备在 2022 年初复出，杜兰特告诉他，在如此长时间的休赛后，他是如何通过投篮选择重新站起来的。“在开始投三分球之前，我一直在练习中距离投篮，”杜兰特告诉汤普森。

汤普森复出的第一个月命中率只有 33%，他不顾杜兰特的建议，采取了与受伤前相同的投篮姿势。回想起来，他说杜兰特的想法是正确的。“那些投篮命中率不会很高，所以我必须调整，让我的腿跟上，”汤普森说。

不过，汤普森还是听从了杜兰特的建议kaiyun下载app下载安装手机版，尽早测试了自己的腿，以便更轻松地落地。去年 1 月，他对阵骑士队的第二个进球是越过两名防守队员的扣篮。

尽管汤普森在接下来的几周内仍将努力恢复投篮手感，但他表示扣篮之后用受伤的腿落地对他的心理有帮助。

在 12 月 9 日篮网队对阵老鹰队的比赛之前，杜兰特在赛前热身时，球场入口处出现了一张熟悉的面孔。他就是威尔金斯。这两位伟大的球员都从跟腱撕裂中恢复过来，他们简短地聊了聊。

“当你听说 NBA 中有人跟腱受伤时，他总是第一个被提起的名字，”杜兰特谈到威尔金斯时说道。“有人恢复得非常好。他是第一批从伤病中恢复过来并保持如此高水平的球员之一。这绝对是一种激励，让我有信心我能做到同样的事情。”

随着跟腱受伤的程度越来越严重，一些球员开始向萨姆纳寻求建议，最近萨姆纳花时间关注前队友布莱恩·鲍文的康复情况。摩尔重返球场意味着他可以像萨姆纳一样回答问题。他说他知道，随着重返赛场，他会对自己有更多的了解。

杜兰特表示：“我一直都支持他。”他计划在摩尔回归后看一场维拉诺瓦的比赛来支持摩尔，如果赛程能和杜兰特的赛程错开就更好了。但即便赛程不一致，杜兰特也总会第一时间送上问候。