pg赏金女王单机版试玩平台 孩子注意力总是不集中，这些训练小方法也许可以帮到您

编辑|萧炎

家长经常收到这样的反馈：孩子在课堂上注意力不集中，小动作太多。注意力不集中很容易影响孩子学习的质量和效果，家长也非常关心这个问题。

首先我们要知道，孩子的注意力与大脑发育程度有关。儿童注意力的持续时间具有明显的年龄特征：

2岁孩子的注意力持续时间为6-7分钟

3岁8-9分钟

4岁9-10分钟

5-6岁约10-15分钟

7-10 岁大约 15-20 分钟

10-12 岁大约 25-30 分钟

12岁以上可超过30分钟

如果孩子的注意力偏离了年龄，注意力不集中，可以通过一定的训练来改善。今天我们就为大家提供一些可以帮助孩子在家训练注意力的小方法。

注意力训练游戏

我们可以通过一些小游戏有意识地训练孩子的注意力。

数字线图

连线画连线时需要集中注意力，否则很容易出错。它可以很好地训练孩子的注意力、视觉分析和跟踪能力，而且玩法多样、丰富。

方法一：动物连线画

如下图所示pg电子麻将胡了，纸上标有数字。孩子们可以通过拿起笔并将点按数字升序连接成一条线来创建小动物的图像。

1-20之间的数字更适合3-6岁的孩子。年龄较大或熟悉这种画纸的孩子可以画出数字1-100的图画。

这是一个从1到90的数字连接图，画完之后就变成了一个南瓜。孩子们把数字连接起来后，还用彩笔给数字涂上颜色。

在网上搜索数字接线图，会发现很多资料，可以下载下来，用打印机打印出来给孩子玩。

方法二：连接数字和字母

在这种方法中，我们只需要给孩子提供一张带有点阵的纸。纸张上的点阵应保持相同的水平和垂直间隔。孩子可以通过连接点画出不同的数字和字母，比如“田”这样的方形汉字也可以。

方法三：连接汉字

这种方法比较适合有一定识字基础或者已经学过一些诗词的孩子。如下图所示，提供对比的诗歌或故事段落，然后将这些汉字写在纸上的随机位置上，并要求孩子将汉字旁边的黑点按照单词的顺序连接成一条线。

这个方法简单而且非常有效。不仅可以提高孩子的注意力，还可以帮助孩子更深入地学习计数、认识数字、字母、汉字和动物。

舒尔特网格

舒尔特网格最初是用来训练飞行员的注意力。后来，它被用来训练普通人的注意力和快速阅读。对于已经上学的孩子来说，这是一个很好的注意力训练方法。 。

舒尔特网格法由尺寸为1*1cm的正方形组成。小学生低年级可以从9个方格开始练习，中高年级小学生可以从25个方格开始练习。

以25个方格为例，我们首先准备五行五列的方形卡片，每个方格的尺寸为1*1cm。在网格中按随机顺序填写数字1-25，如下所示。

让孩子距离桌子30-35厘米，视点自然置于桌子中央。用眼角余光看其他数字。为保证所有数字都能看清楚pg娱乐电子游戏，让孩子按顺序快速找到1-25的位置，并找到一个并一一说出来pg麻将胡了试玩平台，尽可能快地说出所有数字。

阅读时，用手指出数字，或用铅笔指出数字的位置。找数字时，让孩子粗略地找到它们，而不是逐行扫描。

虽然这个表格有所谓的年龄标准时限，但我认为并不是绝对的。要求孩子达到这样的强度可能会让孩子感到沮丧。我们只需要用秒表来计时，让孩子们把它当作亲子计时游戏来玩。 。

桌子不能重复使用超过三次，因为孩子会记住数字的位置。

另外，还可以用孩子学过的五言古诗来代替数字。当孩子熟悉原文后，将单词拆散，让孩子按照上述方法指出正确的顺序。

数字借记卡

数字抽认卡也是训练注意力的好方法。

刷卡简单又方便。您可以准备一张卡片或查找一篇文章。难度级别由文章的长度控制。

删除的内容可以是数字、汉字、英文字母、几何图形、简单符号。

让孩子在短时间内按要求划掉一个物体并数数，例如在5分钟内划掉所有的5。下面是一张专注于数字的卡片。

同一种材料有不同的玩法。例如，这个表格允许孩子划掉数字5、划掉数字5之前的数字、划掉数字5和8之间的数字等。

材料也可以是由相似的单词组成的表格，让孩子找出图中有多少个“十”，有多少个“千”，有多少个“地”，有多少个“无”。

做这样的表格虽然麻烦，但也可以找出孩子平时看的书，随意选一页，让孩子找出有多少个相同的汉字。

这种方法可以锻炼孩子的手眼协调能力、视觉运动协调能力，帮助孩子建立秩序感。

其他游戏

市场上也有类似的成品游戏。书店里有各种迷宫和找茬书籍，也可以训练孩子的注意力。

还有平日里孩子们常玩的积木、乐高、多米诺骨牌、拼图等。它们不仅可以锻炼注意力，而且有利于孩子精细的手指技能和手眼协调能力。

减少干扰 vs 创建专注的环境

除了上述的小游戏外，在日常生活中，为了保护孩子的注意力，我们还需要注意以下两点。

减少对儿童的干扰

从父母的习惯来看，想要培养出一个足够专注的孩子，就要减少对孩子的干扰。

即使在琐碎的事情上也不要打扰孩子。比如，孩子在涂鸦时，大人走过来问：“这块地方你还没画……”

那个孩子正在玩积木。妈妈突然想起孩子今天没有吃鱼肝油，就走过去对孩子说：“我今天还没吃这个，先吃一下再玩吧。”

这种行为非常损害孩子的注意力。

创造一个让孩子集中注意力的环境

当您希望孩子专注于某件事时，最好消除环境中的干扰。这个时候，不光是孩子，大人也一样。

比如，之前疫情期间，员工在家办公，有时父母也沉迷于抖音。他们会播放视频、听微信语音，极大影响了工作效率。

对于孩子来说也是如此。比如孩子专心看书、做作业的时候我们可以在场，但最好把手机设置为请勿打扰。无论是有提示消息还是家长离开去回复消息，孩子都会分心。注意力。

结论

本文介绍的小训练更侧重于训练孩子的视觉注意力，对于写作中漏字、跳行、漏笔的孩子也会有所帮助。

然而，对于小学生来说，一切都必须以游戏的形式，有一定的放松。最重要的是保持孩子对文字等事物的兴趣~

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