pg网赌软件下载 减脂遇瓶颈？NOHrD力量训练器，激发你无穷的力量

为什么你需要进行力量训练

做过健身运动的人一定都听过这句话：“有氧运动减脂，无氧运动增肌”。想要减掉体内的脂肪，就得多做有氧运动，减少食物的摄入量pg网赌软件下载，让身体产生热量差，造成消耗大于摄入，自然就会瘦下来！

然而，减脂的关键不仅仅是如何减掉脂肪，更重要的是如何防止减掉的脂肪重新长出来。这时候我们就需要做无氧运动，也就是力量训练，防止脂肪反弹。

（网络图片）

力量训练可以刺激肌肉生长。肌肉是我们基础代谢的主要组成部分。肌肉含量越高，基础代谢越高，总消耗也会增加。脂肪将很难再长回来。同时，力量训练还可以帮助提高有氧效率，使划船更快更强。

女孩子也需要坚强吗？

对于男性来说，力量训练并没有什么错。锻炼肌肉，让自己变得更大更强是许多男性的目标。但对于女性来说，很多人对力量训练是排斥的，认为这样会变成假小子。其实pg网赌软件下载，这也是你不需要担心甚至想太多的事情。

女性的睾丸激素水平在生理上决定了她们无法锻炼出大块肌肉，除非通过药物和饮食进行专门调整。相反，力量训练的加入会让肌肉线条更加优美。在减少体内脂肪的同时，会显露出女性梦寐以求的马甲线和美背，身体曲线会更加完美。

多功能训练器

首先，我们需要明白一件事。在健身中，可以把划船、跑步作为主要的健身方法，但不要把它们当作唯一的方法。穿插一些力量训练、伸展训练等多样化的训练，可以保证肌肉之间的平衡，让训练更加有效，同时也增加了乐趣，避免枯燥。

然而，多元化的培训需要面对一个问题，那就是市场上的设备太多。如果真的把这些设备全部搬到家里，一间卧室是不够的。这是很难实现的。

这时，一款多功能、能锻炼全身、美观、不占用太多空间的综合训练器就能解决家庭健身的头痛问题。

NOHRD综合培训师

墙吧

1.多功能肋架

它由 10/14 根水平杆组成，并集成了可伸缩悬臂杆。只需一面墙，可进行腿举伸展、引体向上、攀岩、仰卧起坐等训练。

2. 可扩展配件

可选的引体向上训练器、重力训练器和仰卧板扩展配件可以让您完成更多的力量训练动作。

SlimBeam小鸟

1、全身锻炼

高度集成的健身房龙门架（又称大飞鸟），顶部悬臂杆设计，万向蝴蝶扣和不锈钢导杆，满足不同角度和高度的训练需求。通过绳索的牵引pg电子麻将胡了，在提高体质的同时，可以完成全身肌肉的精准锻炼。稳定、协调。

2. 多功能配件

可选配不同比例的拉力绳，最大拉力75kg。可搭配高拉杆、扩张手柄、脚踝支架、仰卧板等不同配件，满足更多训练需求。

WeightWorkX 钢强度

1.全方位力量训练

它以简单的形状完美地结合了 WallBars 和 Silmbeam 的所有功能和设计。它集成了卧推凳、仰卧板和 10 个横杆，以及滑轮组的握把、拉伸杆和脚踝支架。丰富的配件一机搞定。火车。

1.丰富的训练动作

它配有培训手册。您可以完成伸展运动，例如横杆上的腿部推举。还可以伸展卧推进行卧推、弯举等上半身肌肉训练。可伸缩的悬臂杆可用于延伸。身体向上、卷腹等。中间设置的滑轮配有总重75kg的配重块，可以完成绳索下拉、绳索飞鸟等几乎全身肌肉训练动作。