开yun官网入口登录APP下载 一文读懂高血压【高血压一定要看】

什么是高血压？

高血压是指以全身动脉压（收缩压和/或舒张压）升高为特征的临床综合征（高压≥ 140 毫米汞柱，低压≥ 90 毫米汞柱），可能伴有对心脏、大脑、肾脏和其他器官的功能或器质性损伤。高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最重要的危险因素。

什么原因导致高血压？

高血压的原因有很多，通常可以认为是由以下几个方面引起的：1、遗传因素

大约 60% 的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传引起的，30%~50% 的高血压患者有遗传背景。

2. 心理和环境因素

长期的紧张、激动、焦虑、噪音或不良的视觉刺激等因素也会导致高血压的发生。

3. 年龄因素

发病率往往随着年龄的增长而增加，40 岁以上人群的发病率更高。

4. 生活方式因素

不良饮食，如钠过多、低钾饮食、大量饮酒和过量摄入饱和脂肪酸会使血压升高。吸烟会加速动脉粥样硬化的过程，是高血压的危险因素。

5. 药物的作用

避孕药、激素、消炎止痛药等会影响血压。

6. 其他疾病的影响

肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾实质损伤、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

高血压应该去哪个科室？

现在很多医院都设立了专门的高血压科，可以在高血压科看到，如果医院没有高血压科，可以去心内科或全科。

高血压的症状是什么？

高血压的症状因人而异。早期可能没有症状或症状不明显，常见的有头晕、头痛、颈紧绷、乏力、心悸等。血压升高仅在劳累、压力和情绪波动后发生，休息后恢复正常。在晚期，心脏、大脑、肾脏和其他相关器官可能会出现并发症。

高血压有哪些危害？

当血压突然升高到一定程度时，甚至会出现严重的头痛、呕吐、心悸、头晕等症状，严重时会出现意识模糊和抽搐，属于急进性高血压和高血压危重病，在短时间内会出现心脏、大脑、肾脏等器官的严重损伤和病变， 如中风、心肌梗塞、肾衰竭等。症状与血压升高水平之间没有一致的关系。

高血压会遗传吗？

高血压是遗传的，但不是绝对的。流行病学数据表明，如果父母双方都患有高血压，儿童的发病率高达 46%;单侧高血压发生于父母双方，儿童发病率约为 25%;父母中没有一个人患有高血压，只有 3% 的孩子患有这种疾病。有高血压家族史的人一生患高血压的风险是没有高血压家族史的人的四倍。

如何治疗轻度高血压？对

心脏、大脑、肾脏等靶器官无损害的高血压患者，不能先用降血压药物治疗，可以优先调整生活方式，如调整睡眠、消除紧张焦虑、控制盐酒摄入、增加体育锻炼、减肥等。年轻的轻度高血压患者可以选择β受体阻滞剂或转化酶受体拮抗剂的药物， 如比索洛尔、美托洛尔、依那普利、培哚普利、缬沙坦等，单药抗高血压药即可控制血压。患有轻度高血压的老年人可以选择利尿剂，如氢氯噻嗪和吲达帕胺，来控制血压。轻度高血压是指收缩压为 140-159 mmHg 或舒张压为 90-99 mmHg，治疗轻度高血压的首选药物应根据高血压患者的具体情况逐案分析。

如何治疗低血压和高血压？

低血压和高血压常见于中青年人，调节生活方式非常重要，如下所述：

1. 运动：适当的体育锻炼，将体重控制在合理范围内，对控制血压非常重要;

2、饮食：注意低盐低脂饮食，控制钠盐的摄入，以及含有味精、钠、酱油的食物，这些食物可能会引起血压升高;

3、其他方法：调整作息时间，避免熬夜，避免饮用兴奋性饮料，如酒精、浓茶、咖啡等饮料，这些饮料会对血压产生负面影响。

高低血压通常是由于交感神经过度兴奋、高钠摄入和高血容量所致。因此，在生活方式方面，我们应该注意以上几个方面，尽量控制体重，调节紧张焦虑，控制钠的摄入量，这样才能更好地控制血压。

如果您患有高血压和头晕怎么办？高血压

会导致头晕，常见的治疗方法如下：

1. 休息：休息时应平躺或坐姿;

2. 平息情绪：避免情绪紧张和焦虑，这些会刺激更高的血压;

3.药物降压药：如果每天都有速效降压药可用，可以先口服或口服药物稳定血压，同时注意监测，如果头晕症状可以缓解，可以继续观察;

4.医院就诊：如果头晕症状伴有恶心呕吐，且血压持续升高且不能降至正常状态，应及时到医院就诊kaiyun下载app下载安装手机版，此时需要使用静脉注射降压药降血压，同时应检查头晕。及时发现高血压引起的脑脑血管病变，特别是排除脑梗死和脑出血。

每天早上还是晚上吃一次降压药好？

这

应根据患者的血压波动和当天服用的药物来确定每天服用一次的降压药的最佳时间，大多数患者可以在早上 7-8 点服用。

在正常人中，血压在上午 9 点到 11 点之间波动，下午 3 点到 6 点之间波动最高，午夜最低。不同的高血压患者在一天中可能会有不同程度的血液波动，最好在服用降压药时监测患者的波动类型，最佳服用时间是一天中血压峰值出现前 1 小时。除了午夜血压明显升高外，还应避免在午夜进行，以免引起低血压。大多数高血压患者在早上都有高峰，因此他们可以选择在早上 7-8 点服药。

此外，高血压患者应监测一天内血压的波动情况，了解高血压的类型，然后选择服药的时间，有利于更好地控制高血压。

泡脚对高血压有好处吗？

泡脚又称泡脚，对高血压有明显的辅助治疗作用，是一种保健活动。如果与足浴药物合用，对控制血压也有一定的作用。建议晚上做，时间 5-10 分钟，不宜长时间。不建议浸泡到小腿甚至膝盖，洗脚水的量不应超过脚踝。足浴可以改善人体的新陈代谢和血液循环，已经科学证实，足浴 10 分钟，全身血液循环是平时的 10-13 倍。但是，以下患者不适合足浴，例如：

1、低血压：大多数低血压患者会出现血压较低，甚至脑供血不足和晕厥，此时不适合足浴;

2.脚癣或其他伤口：此时，长期足浴容易诱发伤口感染，如果水温不合适，会加重病情。

当左臂和右臂的血压值不同时会发生什么？

通常，右肱动脉的收缩压比左肱动脉的收缩压高约 10 mmHg，舒张压高约 5 mmHg。有人提出，手臂之间的血压差异超过 15 mmHg 表明患者可能患有无症状的外周动脉疾病，即将血液输送到四肢和外周器官的动脉可能变硬或变窄。如果两个上肢之间的收缩压差超过 20 mmHg，则需要进行检查以确定是否存在以下情况

1. 锁骨下动脉发育异常;

2. 主动脉缩窄发生在左锁骨下动脉发出之前;

3. 累及锁骨下动脉的主动脉夹层动脉瘤;

4. 主动脉弓综合征;

5. 锁骨下动脉盗血综合征;

6. 多发性 Takayasu 动脉炎。

服用高血压药会影响性功能吗？

服用高血压药对性功能影响不大，但可能影响性功能的原因如下：

1、高血压作为一种慢性疾病，需要长期甚至终身用药，而且很难治愈，因此产生的负面情绪或多或少对性功能有负面影响;

2.高血压引起的动脉粥样硬化会削弱或消失大小动脉的弹性，导致管腔变薄、痉挛、供血减少、流向阴茎的血流量减少，勃起时缺血较严重，会出现性功能障碍;

3.控制高血压的药物包括钙离子拮抗剂、β阻滞剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II.受体拮抗剂、利尿剂氢氯噻嗪、螺内酯和酒石酸、美托洛尔和钙离子拮抗剂中的β受体阻滞剂可能影响性功能。血管紧张素 II 受体拮抗剂对男性性功能有改善作用，随着年龄的增加、压力的增加和各种因素的结合，中年后性功能下降，不能归因于降压药;

一些中药具有抗高血压作用，对性功能没有明显影响，因此可以联合使用。

高血压最好的按摩在哪里？

高血压在中医中属于头晕头痛的范畴，可以通过按摩以下部位来降低：

1、按摩耳穴，降压沟位于耳廓后部，从耳廓内上部斜向外下部延伸，长期坚持按摩可有效稳定血压;

2、可按摩风池、阳光、曲池、内关，以及后羲、足三里、太冲、涌泉等穴位;

3.敲击法，指尖如锤子，双手同时，由后向前，由左向右敲击头部，敲击手腕用力，力度均匀，具有震荡感无痛感;

4.降压运动，按摩头部和面部，用双手揉搓热脸数次，到颞部前后，从额头两侧到枕部，然后沿颈部向下按压到肩膀到脖子前部，再按压到胸部。拍打胸部并自然站立，右手掌放在心前区，手背放在心后。拍打背部，自然站起来，双手握拳kaiyun下载app下载安装手机版，由下到上同时敲打腰部和背部，技术温和，不要用太大的力气。

服用降压药需要注意什么？

高血压是中老年人的常见疾病，为了合理使用降压药，患者在服药时应注意以下几个方面：

1、避免擅自使用药物，降压药种类繁多，效果也不完全相同。高血压患者的药物治疗应在医生的指导下进行，并根据病情的严重程度和自身身体的差异对治疗进行分类;

2、避免过快降低血压，一旦有患者发现自己血压高，就想立即降低血压，随意增加药物剂量，这是一种错误的做法，如果血压下降过快或过低，就会出现头晕和疲劳，严重时， 还可导致缺血性中风和心肌梗死;

3、避免间歇性服用降压药，部分患者不规律使用降压药，血压高时服用几片，血压不高时停药，不仅不能稳定控制血压，还会加重病情;

4.睡前不要服用降压药，临床发现睡前服用降压药易诱发脑梗、心绞痛、心肌梗死等疾病;

5.避免无症状不服药，有些高血压患者是无症状的，只发现测血压时血压升高，但服药后有头痛等不适，所以干脆停药，长期不服药会加重病情， 导致心脑血管疾病。

我应该休息多长时间才测量血压？

在测量血压之前，被测者需要安静地休息至少 20-30 分钟，以确保在安静稳定的状态下进行压力测量。测量前 30 分钟禁止吸烟和喝咖啡，并且膀胱已排空。

每次测量血压时，手臂应与心脏处于同一水平，如果坐着，手臂放在桌子上，手臂在身体一侧，处于仰卧位。此外开yun官网入口登录APP下载，患者的袖带应适当收紧，因为袖带太紧或太松都会影响血压。同时，高血压患者每次都应选择在一天中的同一时间测量血压，例如早餐前、睡前或早晨。

此外，如果您没有高血压，建议定期测量血压。如果您出现头晕、心悸或胸闷等症状，建议立即测量血压。建议第一次测量双上肢的血压，以较高者为准。

孕妇高血压多高才需要住院治疗？

孕妇由于体重增加和其他因素而容易出现血压升高，我们称之为妊娠高血压。一般来说，如果没有其他风险因素，怀孕期间的高血压可以通过口服药物治疗。如果口服药物治疗不是最佳选择，对于一些老年女性，尤其是一些女性可能患有先兆子痫，或者当有子痫的风险时，建议患者住院治疗，例如，有些患者可以达到 160/100mmHg，此时，需要住院密切监测血压和心率变化， 必要时，建议孕妇给予 10% 硫酸酯酶，加葡萄糖缓缓输注。如果这不起作用，也可以通过这种静脉注射硝普钠来控制血压。

如何治疗高血压肾病？

高血压肾病治疗的关键是控制血压和保护肾脏。具体措施包括以下内容：

1.饮食处理，低盐、低脂饮食，盐摄入量小于3g/d，当肾功能异常时，也要限制蛋白质饮食，饮食中的蛋白质主要是动物蛋白，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋，蛋白质最好，避免食用磷含量高的食物，如骨汤、 海鲜、动物内脏等。

二、降压药治疗，可采用百心通、博伊丁、冱文、安博威等，降压药的选择需要考虑年龄和肾功能，当肾功能异常时，不宜使用某些降压药，医生需要指导调整降压药方案。

3.护肾对症治疗，百灵胶囊保护肾脏，肾功能异常时可给予解毒治疗，如排尿毒、药炭片等，出现终末期肾功能衰竭时需进行透析治疗。

如果我的血压不能下降，我该怎么办？

高血压降不下来分为两类：一是能降下来，但是没有努力降下来，没努力的原因也分为二类，药物不到位，很多人认为吃了降压药后血压应该能降下来， 如果吃降压药不能降下来，那就说明这药不好了，应该再换一次，还是换不了，应该再换，又该换，发现不能降血压。有些人服用半片降压药，有些人用 1 片，有些人可能需要用 2、3 甚至更多片来降低血压，这是因为每个人的血压水平不同，对降压药的反应也不同。不要觉得不吃药就不能下来，更重要的是，你没有把降压药吃到位。个人生活方式就是不努力，每天吃药不运动，超重，大量吸烟，导致血管阻力增加，血压确实很难降低。因此，如果生活方式做得好并且药物到位，绝大多数患者都可以降低。也有少数不能降血压的患者，比如肾高血压，肾功能衰竭的患者，由于肾脏极度缺血，大脑会调节血压，对肾脏的血压越高，对肾脏的灌注就越强，这种情况下真的很难降血压。也有少数难治性高血压，降压药已经用了3-4种，可能血压还在140-150mmHg徘徊，在这种情况下，只能退缩，可能不能强迫血压必须在140mmHg以内，但又不能让血压过高，如在140-150mmHg之间，根据情况也可以接受。

高血压

肾病能活多久？

高血压肾病患者能活多久与身体的潜在状态、年龄、治疗时机以及是否有并发症有关。高血压肾病早期能控制血压，肾功能能长期稳定，患者预期寿命与单纯高血压患者相当。如果血压控制不佳、持续高水平或发生恶性高血压，肾功能可能逐渐发展为终末期肾功能衰竭尿毒症。此时，需要透析治疗来维持生命，充分透析治疗，预防并发症，可显著提高生活质量，透析寿命最长可达40年，高血压肾病患者死亡的主要原因是心脑血管疾病。因此，高血压肾病患者需要积极预防并发症，以提高生活质量并延长寿命。

如何预防高血压？

高血压是一种可防可控的疾病，对正常和高值期血压130~139/85~89mmHg、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒的患者进行干预，并定期进行健康检查，积极控制危险因素。

对于高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其要注意早晨血压的管理，并积极治疗高血压（药物治疗和生活方式干预同时进行），以减缓靶器官的损伤，防止心脑肾并发症的发生， 以及降低残疾率和死亡率。

所以问题是，您知道“如果不治疗高血压，您能活多久”吗？